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かんたんエアロ体験教室（令和６年４月）
日時令和６年４月11日（木）・25日（木）10:45～11:45会場高野口地区公民館内容有酸素運動なので、脂肪燃焼からダイエット、スタミナアップ、また簡単な振りを覚えるので、脳トレになります申込開催日 ...
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健康体操体験教室（令和６年４月）
2024/2/21 ストレッチ, ファインクラブ高野口, 体験, 健康体操, 健康体操体験, 和歌山県橋本市, 有酸素運動, 楽しい運動, 筋力アップ, 総合型地域スポーツクラブ, 脳トレ, 認知症予防
日時令和６年４月12日（金）・26（金）13:30～14:30会場高野口地区公民館内容椅子に座って全身を動かす有酸素運動、指先を動かす脳トレ、ストレッチ等を行い、運動不足解消、筋力アップ、認知症予防に ...